一場秋雨一場寒，連續(xù)數(shù)日的陰雨天氣后，武漢早已迎來了冬天，轉(zhuǎn)眼進(jìn)入12月，雖仍是寒風(fēng)凜冽，但太陽開始泛起火紅的笑臉，使朦朧的校園豁然揭去紗帳，在這樣一個溫暖的冬日里，武漢大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院迎來了溫馨的一天。

2019年12月5日星期四下午，由武漢大學(xué)黨委研工部，共青團(tuán)武漢大學(xué)委員會、武漢大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心、武漢大學(xué)研究生會主辦，經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院研究生心協(xié)承辦，電氣與自動化學(xué)院研會、計(jì)算機(jī)學(xué)院研會和法學(xué)院研會協(xié)辦的武漢大學(xué)第三屆研究生心理健康節(jié)——“動動手指，按摩心靈”心理釋壓團(tuán)輔活動在經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院教工之家順利舉行。本次活動吸引了120名研究生同學(xué)參加，受眾范圍廣。活動圍繞“動動手指，按摩心靈”的主題，結(jié)合研究生的需求，設(shè)置了心愿墻區(qū)、手工制作區(qū)、游戲區(qū)和零食區(qū)四個區(qū)域。

首先，伴隨著暖場音樂，活動參與者在簽到入場時把自己的心愿或者煩惱匿名寫在心愿便利貼上，然后貼在活動心愿區(qū)。其中，有想畢業(yè)的，也有想順利發(fā)C刊的，有對自己的希冀，也有對未來的憧憬，大家的心愿布滿了心愿墻。寫完心愿后，大家都選了各自感興趣的區(qū)域開始活動。

在手工制作區(qū)，參與者可以根據(jù)自己的興趣選擇衍紙畫、立體拼圖和秘密花園涂色三個項(xiàng)目，每個項(xiàng)目都有專門的工作人員現(xiàn)場指導(dǎo)，有人專心衍紙畫，用彩色衍紙條和膠水搭配創(chuàng)作出極富創(chuàng)意的衍紙畫，喜歡立體拼圖的同學(xué)用木質(zhì)材料搭建模型，喜歡秘密花園的同學(xué)用彩鉛或彩筆在明信片上填色。

在游戲區(qū)，參與者可以和同儕組成小團(tuán)隊(duì)，選擇樂高、狼人殺、劇本殺、五子棋、暴走大富翁、阿瓦隆等當(dāng)前比較流行的團(tuán)體游戲，現(xiàn)場有工作人員帶領(lǐng)大家破冰。此外，在零食區(qū)，參與者可以隨時享受豐富的小零食。

隨著活動的進(jìn)行，每位參與者都陸續(xù)去認(rèn)識和了解新的同學(xué)。手工區(qū)需要參與者的合作與互助，游戲區(qū)則增加了大家的互動和交流，活動現(xiàn)場充滿了歡聲笑語。很快時間來到下午16:30，活動步入尾聲，最后在工作人員的組織下，參與者們一起上臺合影留影，本次活動也圓滿結(jié)束。

活動結(jié)束后，經(jīng)管院研究生心協(xié)活動部部長對此表示：當(dāng)前研究生面臨著巨大的生活和學(xué)業(yè)壓力，容易產(chǎn)生焦慮情緒，通過本次團(tuán)輔活動，一方面能讓參與者更好的調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，在今后的學(xué)習(xí)生活中能更順利地應(yīng)對各種壓力和處理焦躁情緒；另一方面也讓參與者有機(jī)會走出圖書館走出實(shí)驗(yàn)室，短暫地從繁忙的學(xué)業(yè)中抽身出來，結(jié)識新朋友，感受來自同儕的溫暖。同時，本次活動的圓滿成功也為下次開展團(tuán)輔活動作了成功的示范，大家一起期待著再次相會！